HAYATIN ZOR ŞARTLARINA VE STRESE KARŞI MÜCADELE EDEBİLMELİYİZ

“Her şey ters gidiyorsa unutma uçak rüzgârı karşısına alarak yükselir. Arkasına alarak

değil. “ Henry Ford

Hayallerimiz büyük, imkânlarımız küçük olabilir. Şartlar hiçbir zaman olgunlaşmıyor da

olabilir. Çevremizde ve ailemizde bizi destekleyen bir tek insan bile olmayabilir. Peki, biz

bunca şeye rağmen şikayet mi ediyoruz? Yoksa sonuç almak için hareket hâlinde olmaya

devam mı ediyoruz? Haklı bahanelerimiz mi, yoksa hayallerimiz mi daha büyük?

Şu an bu yazıları okumakta olan sevgili dostum: Bir başı boşluk içerisine düşmüş olabilirsin.

Hâlen işinden tatmin olmayan mutsuz bir hâlde de olabilirsin. Her ne olursan ol bugün ellerin

cebinde umutsuzca altında yürüdüğün güneş batacak, yarın belki de yeni bir haberle

doğacaktır. Bu kış elbet bitip ardından ilkbahar başlayacak, bugün seni zorlayan şartlar yarın

bambaşka fırsatlar sunacaktır. Bugün kızdığın şeyler yarın belki de iyikilerin olacak. Sürekli

değişim hâlinde olan hayatta belki de gözlerini yeni bir güne açtığın da önemli olan hayata

nasıl başladığın olacak. Dur bakalım gün doğmadan daha neler neler olacaktır!

“Mum olmak kolay değildir. Işık saçmak için önce yanmak gerekir.” Hz. Mevlana

Hayatınızda problemin olmadığı bir zaman dilimini hatırlıyor musunuz?

Hatırlamıyorsunuzdur eminim. Karşınıza bir problem çıktığında onu hemen çözerseniz

arkasından bir başka problem gündeminize gelecektir değil mi? Çocukluk yıllarınızda olsanız

ailenizle problemleriniz olacaktır. Üniversiteye gidersiniz öğrencilik sürecinizde birçok

problemler olacaktır. Mezun olursanız iş kurabilmek için birçok probleminiz olacaktır.

Evleneceksiniz eşinizle uyum probleminiz olacaktır. Çocuklarınız olacak ebeveyn olarak

aranızda problemler olacaktır. Elbette ki hayatımız boyunca problemlerimiz hiç

bitmeyecektir.

Başarılı insanlar normal her insan gibi devamlı birçok engel ile karşılaşır. Başarılı insanların

diğerlerinden farkı ise engellerin aşılamayacak olmadığı bilincinde; şartlardan ve durumlardan

şikâyet etmekten ziyade tüm enerjisi ve zamanını kendini geliştirmeye, engelleri aşabilmek

için çözüm üretmeye zaman ayırmalarıdır. Dolayısıyla başarımızı etkileyen en büyük

etkenlerden birisi de çözüm üretme veya üretememe kabiliyetimizdir. Hayatta çözüm

ürettiğimiz takdirde yol alabiliriz.

“Zirvelerde kartallar da bulunur, yılanlar da ancak birisi oraya süzülerek, diğeri ise

sürünerek gelmiştir. Önemli olan nereye gelmiş olduğunuzdan çok nereden ve nasıl

geldiğinizdir.” Cenap Şahabettin

Hayatımızda gelecek kaygılarımız, korkularımız, sevmediğimiz ortamda bulunma ve çalışma

mecburiyeti gibi durumlardan dolayı strese maruz kalabiliriz. Burada önemli olan bir şey var

ki o da stres olarak gördüğümüz pek çok şeyleri başka insanların normal bir durum olarak

karşılayabildiğidir. Bu nedenle stres aslında kendimiz ile ilgili bir konudur. Stresi sadece kötü

bir şey olarak değil, yaşamımızın bir parçası olarak görmeliyiz. Ayrıca ihtiyacınız olmadığı

hâlde hayatınıza kattığınız yenilik ve aldığınız sorumluluklar, zamanla strese maruz

kalmanıza neden olabilir. Mümkün olduğu kadar seçici olmalıyız. Hayatınızdan fazlalıkları

çıkarmalı ve lüzumsuz şeyleri hayatınıza katmamalısınız.

“Ayakta duracak hâlin yokken hayatta duracak nedenlerin varsa korkma; düşmezsin.”

Hepimizin imtihanı farklı olabilir ama hepimizin ortak nedeni hayallerimizle birlikte yaşama

tutunabilmektir. Yaşama tutunabilmek için ne kadar çok güçlü nedenleriniz varsa o kadar

potansiyel gücünüzü kullanabilirsiniz. Unutmayın ki bir şeyleri çok istediğinizde değil, o

isteklerinizin gereğini yerine getirebildiğinizde bir şeyleri elde etme şansına sahip

olabilirsiniz.

İnsanların genelde en fazla düşündüğü ve düşünmeye zaman ayırdığı süreçler kötü günleridir.

İnsan mevcut bulunduğu olumsuz şartları ve gelişmeleri düşünmeden yapamaz. Bu nedenle

normal zamanımızda olmadığı kadar düşünmek zorunda kaldığımız kötü günler bizim için

nakit niteliğindedir. Çünkü hayatımızda büyük başarılarımız için güçlü kararlar alacağımız ve

harekete geçebileceğimiz böyle pek zamanlarımız olamayabilir.

“Her insanda bir öykü saklıdır. Hepimiz henüz gerçekleşmemiş bir başarı hikâyesinin

potansiyel kahramanıyız.” Mümin Sekman

Evet, kabul ediyorum şu an hayatınızdaki tüm şartlar sizin aleyhinize gibi görünebilir. Fakat

tüm bu yaşadıklarınızın ilerde en güzel gururla anlatabileceğiniz hikâyeleriniz de

olabileceğini asla unutmayın. Siz belki de ilerde birçok insanın hayallerini süsleyen

kahramanı olacaksınız. Adı sanı dahi ne olduğu belli olmayan hikâyelerin karanlık bir

bölümünde kaybolup kalmayın!

Yazar: Muhammet Ali Gürbüz